口腔扁平苔的护理方法

口腔扁平苔藓要怎样护理?口腔扁平苔藓是1种慢性疾患，1般愈后良好。自20世纪初首次报导口腔扁平苔藓癌变病例以后，陆续又增加了1些新病例，口腔扁平苔的护理方法，并逐渐引发关于本病癌前性质问题的重视。口腔扁平苔藓除治疗之外，还有注意做好护理，那么，口腔扁平苔藓要怎样护理呢?

1.养成良好的饮食习惯

要减少吃含糖食品的次数，由于有很多细菌积聚在牙齿及牙龈边沿，细菌利用糖就会产生酸，腐蚀牙齿，引发蛀牙。

2.建立良好的口腔卫生习惯

口腔扁平苔藓要怎样护理?要时刻保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，做到饭后漱口，早晚刷牙，定期更换牙刷，使用牙线完全清除牙缝中的食品残渣。

3.正确的刷牙角度和动作

将牙刷倾斜45度，压于牙面与牙龈之间，刷毛尽量进入龈沟和牙缝间，口腔扁平苔的护理方法，然后顺着牙缝竖刷并轻轻旋转刷头，用力不要过大，按顺序每一个牙齿都要刷到，每次刷3分钟。

4、使用牙线清洁牙缝

谨慎地将牙线以锯式的动作进入牙缝以避免损伤牙龈，然后将牙线贴在牙面，上下移动，就可以够完全清洁牙缝。

5、定期口腔检查

口腔扁平苔藓要怎样护理?定期口腔检查，口腔扁平苔的护理方法，口腔医生会给你提供口腔保健指导和帮助，以保证你的牙齿和牙龈健康美观。

6、注意后面牙齿

口腔扁平苔藓要怎样护理?口腔后面的牙齿亦需要一样注意，完成所有牙齿清洁后，用水漱口。

7、选用保健牙刷和含氟牙膏

口腔扁平苔藓的自我护理还包括用保健牙刷刷能有效地清洁口腔，而又不损伤牙齿和牙龈，保健牙刷的刷毛柔软有弹性，口腔扁平苔的护理方法，刷面平坦，刷头不大，刷毛末端磨圆。含氟牙膏中氟能与牙齿珐琅质结合，使牙齿更坚固，有良好的防龋作用