日常生活口腔扁平苔藓的饮食保健

相信大家都知道，若想预防各种疾病的入侵，就得做好各种疾病预防的饮食保健。那末，有关要知道，口腔扁平苔藓的预防，在平常生活中，人们又该注意哪些饮食保健呢?

1、注意调养，保持积极乐观的态度。中医学认为，疾病病发与外邪、饮食、7情所伤有关。忧郁悲伤，喜怒无常、情志不顺畅都能化火，火邪内盛而伤及5脏6腑而引发并加重本病。因此，保持情志豁达，饭食有节，起居有常，令人体腑脏功能调和，气血调和，才会有益于疾病恢复。

2、注意劳逸结合，加强锻炼，提高机体对疾病抵抗力。病处活动期，要控制性生活。

3、注意预防感冒，积极防治各种感染，如急性扁桃腺炎，肺部感染，肠道感染都能引发疾病并加重病情。

4、注意戒烟、戒酒。香烟中的尼古丁等有害成分能刺激血管壁而加重血管炎症。应戒除。酒性温烈，会加重病人的内热症状，不宜饮用，日常生活口腔扁平苔藓的饮食保健。

5、注意有的保健品对病人非旦无益，反而有害，日常生活口腔扁平苔藓的饮食保健。如人参，西洋参，股蓝及其复方制剂，因含人参皂，既能提高人体的细胞免疫功能，又能提高人体的体液免疫。这对非病人确切有强体健身，延年益寿的功能。但对病人由于能提高了免疫球蛋白使免疫复合物增多，激素抗核抗体。而加重或引发疾病。

6、注意补充优良蛋白和各种维生素。少吃含高脂肪，高胆固醇的食品。应适当补充较优良的蛋白质来源有牛奶、鸡蛋、瘦肉、河鱼等维生素，特别是B族维生素。

7、注意不吃羊肉、狗肉、马肉、鹿肉、驴肉。这类肉食温热食。用后不但加重病人的内热症状，而且临床上发现有个别病人吃了这类肉类病情加重，造成不良后果。

8、避免信誉刺激性饮食，例如：生葱、生蒜、汕炸、烧烤、辣椒、河海产品、炒瓜子、菠萝、桂圆、荔枝、西瓜、冰糕、食用牛奶或含糖高的果品饮料后清水漱口。

9、及时视察治疗，不及时就会造成病情加重，继发贫血、舌癌、口腔癌、生殖器癌乃至危及生命，所以早期口腔里的癌瘤进行有效的医治。

以上这9种，是小编为大家尽可能搜集到的，希望能有助于大家能够阔别口腔扁平苔藓疾病的困扰，还每一个人健康永相伴。