口腔扁平苔藓如何进行预防呢

口腔对1个人的健康有着相当重要的作用，人们摄取食品，咀嚼消化食品都要靠它来初步完成。但是现在有些人们很不注意自己的口腔卫生，使之出现了口腔扁平苔藓疾病，使其患者的口腔出现斑纹、充血糜烂等症状，极大影响着患者的饮食。那么，口腔扁平苔藓如何预防呢？

1、要定期检查您的口腔粘膜

不要等到出现了疼痛、牵拉、紧绷乃至出血、糜烂、溃破、斑纹、色素等异常情况时才去检查，口腔扁平苔藓如何进行预防呢。1般说，正常的口腔粘膜应当合适以下几个形容词：“光滑的、连续的、湿润的、柔软的、粉红的、有弹性的”。

2、要尽量避免不良刺激因素

白酒、辣椒、醋、烫食等都应适可而止。更不用说将容易刺破或钩破口腔粘膜的食品或其他物品放入口腔咀嚼或玩弄。老年人镶牙后要注意自己的假牙是不是合适，1般说，1副全口假牙装了5～6年以后必须更新重装，由于不适合的假牙很容易长时间磨损某1固定部位的口腔粘膜，临床上由此而来的口腔肿瘤不在少数。

3、要养成良好的生活习惯

有些人喜欢咬舌、咬唇、咬颊，这1类慢性刺激最初会引发粘膜上皮增生，1旦“风吹草动”，也容易引发肿瘤。还有些人由于惧怕生癌，偶尔间对镜自照，发现舌根部或舌侧缘有些“肿块”(实际上是正常的舌乳头或舌扁桃体)，从此忧心忡忡，每天拉出舌头来看个究竟，结果拉伤了舌头的肌肉，造成了“舌灼痛”。

4、注意全身的营养状态

增强体质，减少全身疾病的产生，也能有效地避免口腔粘膜病。值得推荐的饮食有：新鲜水果蔬菜和低糖、低脂肪、低胆固醇食品。1旦发现有全身性疾病，则应当在医治口腔粘膜病的同时积极治疗原发性全身疾病，“左右开弓”可以增强疗效。

口腔扁平苔藓的5大缘由：

1、内分泌因素扁平苔藓患者女性较多，此病情波动与妊娠、更年期和内分泌失调有关。

2、遗传因素据专家研究扁平苔藓的缘由和遗传有关系，很多学者研究发现家族中携带的HLA型基因的扁平苔藓患者所，明显高于非家族性扁平苔藓，这说明扁平苔藓病发可能与遗传因素有关。

3、精神神经因素患者可能因环境、家庭、工作及个人生活等因素，使其遭到影响，产生失调紊乱而致病。

4、系统性疾病因素得了扁平苔藓患者多伴和本身本来的疾病有关，如：肝炎、糖尿病、高血压消化道功能紊乱等。

5、局部刺激因素不同金属修复体在口内构成电位差或刺激等，使口腔粘膜苔藓改变。有报导说：银汞充填体引发苔藓样病损，少数患者也可能对铜、锌、银等产生变态反应。这些可能为迟发性超敏反应（Ⅳ型变态反应）接触性变态可能为游离汞进入粘膜后成为抗原而引发局部反应，口腔扁平苔藓如何进行预防呢。

通过上面的详细介绍，相信现在大家1定有了更深入的了解。大家在平时1定要注意自己的口腔卫生，在饮食上尽可能不要吃辛辣的，也不要吸烟饮酒，生活上不要有太大的压力，压力越大，对扁平苔癣的恢复就会越麻烦，1定要积极的配合好医生治疗，争取早日康复。